La Zumba® est une activité physique alliant fitness et danse au rythme de 4 types principaux de musiques latines – merengue, cumbia, salsa et reggaeton – mais aussi aux rythmes de Quebradita, soca, dancehell, dembow, Hip Hop, Indian et bien plus.

Ce que j’adore avec la Zumba®, c’est qu’elle est hyper fun, communicative, rassembleuse, elle nous permet de tous parler le même langage… elle est accessible à tous quelles que soient notre origine, notre silhouette ou notre aisance sur la piste de danse.

Elle est aussi un excellent moyen pour chacun de brûler des calories sans même s’en rendre compte, d’entretenir sa mémoire et de travailler sa coordination. Pour moi, plus « égoïstement », c’est l’occasion parfaite de partager mon amour pour la danse, de faire de merveilleuses rencontres, de transmettre et recevoir toujours plus de joie et de t’aider à retomber in love avec toi-même !

En tant que membre du ZIN™ (Zumba Instructor Network) depuis juillet 2018, je possède ma licence pour donner des cours de Zumba.

Alors si tu es du côté du centre-ville de Montréal, viens te déhancher avec moi tous les mardis.